Diario de mexidelaiglesia, 15 ene. 18

🎵🎵🎵 ...hoy puede ser un gran día.... 🎵🎵🎵 a seguir Mexi...que estás guapísimaaaaa 😘 

hoy era el día de la porra.... cómo estará Vicalg?... 😔 

Es verdad, hace tiempo que no le vemos. Nos metió en este jardín y ahora nos ha abandonado!!! 

Estaba entre hoy y el 20, ya que la gente se iba apuntando y pusieron varias fechas 

Pienso que si no ha aparecido por aquí es que su madre sigue ingresada, ojalá mejore y volvamos a leerle. Un abrazo, Vicalg! 

Lo importante es qué hacemos el resto del año. A por ello!! 

Vicalg, un abrazo fuerte. Nos acordamos de tí 

si.... espero que su madre se mejore pronto....ANIMO VICALG....te echamos de menos 

yo he bajado 1,8 kilos 82,8/81)....fue un mes de festejos....así que creo que no está tan mal Pilar.... 👏👏👏.. .ahora como bien dice Eva ...a por el año 

Me da un pelín de vergüenza. Pero es lo que hay. Me he pasado y la báscula lo refleja. No hay mas. Ahora, a coger impulso. Mi meta sería perder dos kg por mes y en junio estar en mi meta 

Espero que se mejore la madre de Vicalg y que él esté bien. Esto fue idea suya y sin él no es igual. Yo he bajado 2,5 kg. He tenido días de mucho control y días de descontrol total... contenta por las fechas que han sido. Mexi, vergüenza ninguna ahora ha seguir con más ganas!!  

De vergüenza nada! Lo disfrutado disfrutado está. Es normal ganar en estas fechas si ya llevas mucho tiempo perdiendo y no acabas de empeZar... lo verdaderamente importante es el resto del año así que vamos a por ello :)  

Mexi, yo como tú he engordado 2,1 kg, pero esto es volver a empezar de nuevo . Tengo tu misma meta, lo bueno ( por decir algo) que como ahora mismo estoy en la cama con vertigos, no tengo hambre... 

pues vergüenza nada de nada Mexi....tú no tienes mi sobrepeso y recién estoy empezando y no me van los dulces ....por eso bajé....y tu estás genial.....y lo importante es seguir con nuestros objetivos.....yo quiero lograrlo para el 15 de agosto ( fiesta de la peregrina en Pontevedra... jajaja)....pero sinceramente me da igual porque pienso seguir comiendo así de sano siempre.....me han mejorado tantos problemas gástricos de hinchazón dolores varios que esto no parará.....A SEGUIR GUAPÍSIMAAAAA SSS 

en estas fechas es normal, es mucho más decisivo el día a día. y de paso una regañina: que el finde caigamos siempre en el alcohol machaca la dieta, casi es lo peor que podemos tomar y si es regularmente va a tener un impacto! dicho esto, no quita que el esfuerzo del cambio de dieta se vaya a notar a todos los niveles y es por lo que no hay que rendirse aunque la báscula nos de un cachete :p 

Al cielo, según los curas, no voy fijo. Tengo estudios, empresas, a veces juro como un camionero, trabajo duro, me esfuerzo más...y salgo los findes. Condenada estoy😁😁😁😁. Pero al menos ahora, toca un mes en modo sin. Para desintoxicar, afianzar el peso y la forma física. Sinceramente, abstemia no creo que me vuelva. Que esta vida es muy cortita, pero moderar a una vez a ka semana, después de este mes sin, pues sí que debería, si.  

No te apures ni te avergüences, fuera culpa que no es positivo y nos debilita. Recapacitar, sacar conclusiones, fijar objetivos fáciles y claros a corto plazo y “pa’ lante”, vamoooooss!!! 💪💪💪😘🤗 

A mi me toca pesarme el viernes....pero me da que desde el último peso....4kg más....ánimooooo y a retomar la rutina