Diario de gbap, 25 ene. 18

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De peso igual . Eso si llevo 8 días sin fumar todo un reto y un éxito para mi . Os puede parecer poco tiempo pero para mi es muchísimo. Y esta vez lo conseguiré 😊

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

Todos empezamos un primer dia, luego 2, 8, un mes, ...... El único consejo que doy siempre a los que lo dejan es: considerate como un ex alcohólico, nunca más te fumes uno pensando que llevas X tiempo y que ya lo tienes controlado. GRAN ERROR. Ánimo

25 ene. 18 por el miembro: Candelasavon

Enhorabuena!!

25 ene. 18 por el miembro: EvaSieteTres

Seguro que si!! Yo también me lo estoy planteando!!! 💪💪💪👏🏻👏🏻👏🏻

25 ene. 18 por el miembro: pilar.caceres

Por algo se empieza!!Seguro que ya estas notando los beneficios!!animo!!

25 ene. 18 por el miembro: abemay8

Uy que envidia! Me tengo que poner a ello

25 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

Candelasavon eso lo tengo claro . Ni una calada más . Gracias por los ánimos . No es fácil pero no imposible .

25 ene. 18 por el miembro: gbap

Pues todo un batallón lo de dejar de fumar, porque a la mayoría de personas les da por cocinar/comer y picotear. Asi que OLE!!

25 ene. 18 por el miembro: SupSpider

enhorabuena, sigue por ese camino! yo el día 1 de febrero haré un año sin fumar...y aunque todavía, 12 meses después, arrancaría cabezas por un cigarro...los cambios en saludo se notan. Mi truco para no picotear...hacía sentadillas cuando me entraba el ansia :P. Parece que no, pero en 10 minutos se pasan las ganas!

26 ene. 18 por el miembro: killbitch

Enhorabuena!! Lo de dejar de fumar es un reto muy duro!!

26 ene. 18 por el miembro: Bequisa9


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