Diario de alquiru, 02 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:
807 kcal Grasa: 27,81g | Prot: 71,86g | Carbh: 64,22g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Tea, Quaker Avena en Ojuelas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Ripe Plantain, Tilapia (Fish). Cena: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Spanish Green Apples. más...
538 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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