Diario de alquiru, 01 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:
854 kcal Grasa: 28,30g | Prot: 81,60g | Carbh: 65,57g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Tea, Quaker Avena en Ojuelas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish). Cena: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Taeq Yogurt Griego Natural, Spanish Green Apples. más...
377 kcal Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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