Diario de Debbie Cousins, 05 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg. Aún para ir: 25,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:

2191 kcal

Grasa: 197,10g | Prot: 76,03g | Carbh: 54,16g. Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Sausage Patty, Green Giant Hass Avocado. Almuerzo: Hormel Fully Cooked Bacon, Lindsay Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Planters Sunflower Kernels, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Pasa Bocas / Otros: Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Almond-Butter Coconut Bites. más...

Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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Comentarios

Impressive!

05 feb. 18 por el miembro: From371to184

Nice Drop!

05 feb. 18 por el miembro: murphthesurf

Way to go, Debbie!

05 feb. 18 por el miembro: Gingerk65

WOW! You guys are "Johnny-on-the-spot"! Thanks for the encouragement. I just LITERALLY gave myself three pats on the back (one from each of you!)

05 feb. 18 por el miembro: Debbie Cousins

very nice drop, you go

05 feb. 18 por el miembro: RiverratJ

I'm sending you a gazillion pats on you back sweetie... great job!;)

05 feb. 18 por el miembro: maxie4

WOW !!! NICE DROP< KEEP AT IT !!!

05 feb. 18 por el miembro: DO N OK

Good job!

05 feb. 18 por el miembro: Normadale


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