Diario de John10251, 04 mar. 18

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I undid a good days eating with late night snacking. I ate "Poorly" at 126% of goal and met all activity goals...

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:

1914 kcal

Grasa: 99,52g | Prot: 87,97g | Carbh: 173,94g. Desayuno: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Private Selection Flax & Fiber Bread. Almuerzo: Burger King Crispy Chicken Sandwich. Cena: Shrimp Spring Roll, Pork Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blackberries. más...

2661 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

No sweat guy. Wish I had your control on a daily basis.

04 mar. 18 por el miembro: ClassicRocker

Water weight is so easy to loose

04 mar. 18 por el miembro: rosio19

It will be gone before the end of the week, if u get back on track now

04 mar. 18 por el miembro: rosio19

What is one day of eating 126% compared to before when everyday was probably at _______% (for me 200% I don’t know I’m guessing)

04 mar. 18 por el miembro: rosio19

You will do better.

04 mar. 18 por el miembro: Gardenia.aa91

You are allowed to have one day once in a while...

04 mar. 18 por el miembro: HCB

I agree with you HCB...celebrate your life to enjoy it...just not everyday... that's where I get into trouble once fall is here every year.. I'm eating food like there is no tomorrow knowing the results in Jan will be a 20 lb gain...geez hope this year Ive learned something lol:)

04 mar. 18 por el miembro: maxie4


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