Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 22,29g | Prot: 68,02g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: Manzana Verde, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Pickles, Requesón, Bimbo Pan Integral (30g), Frijoles Negros, Marina Azul Atún en Agua. Cena: Pickles, parma pechuga de pavo, requeson, bolillo. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Bolillo, Lala Leche Light, Cocoa. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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