Diario de mexidelaiglesia, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
2162 kcal Grasa: 112,59g | Prot: 81,43g | Carbh: 147,03g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Schar Pan sin Gluten Classico, Moreno Plaza Chorizo Fresco Ibérico, Panceta, Judías Verdes. Cena: Pan Blanco, El Arbol Galletas Digestive el Árbol Chocolate, Champaña, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Jamón Ibérico de Cebo. más...
2919 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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