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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
25 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Sundae

Spinach Casserole

Creamy and savory dish.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Sauté spinach and onions in olive oil until wilted. Place in bottom of a casserole.
  2. Cube tomatoes, prosciutto, and add to the casserole in layers.
  3. Mix eggs, sour cream and spices to form a custard. Pour over the casserole and spread evenly. Use a spoon handle to help the custard penetrate the layers but avoid stirring.
  4. Grate cheese and sprinkle on top or spread slices evenly.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for 30-45 minutes or until a toothpick inserted pulls out clean.
  6. Let cool before slicing.
140 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Really good, lots of flavor, hubby even went back for seconds and he's not a huge spinach fan :-) already thinking of ways to change it up a bit, maybe some cumin, chili powder,taco seasoning, the variations are endless!!
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29 abr. 12 por el miembro: Danya P
Awesome recipe! I would use ham instead of proscuitto - it's not worth the extra $$$ when it's mixed in like that.
user vote
13 mar. 12 por el miembro: goddess_gaia

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 206 calorías en una porción de Spinach Casserole.
Desglose de Calorías: 36% grasa, 31% carbh, 33% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
862 kj
206 kcal
Proteína
17,63g
Carbohidratos
16,26g
Fibra
2,8g
Azúcar
2,97g
Grasa
8,38g
Grasa Saturada
3,055g
Grasa Poliinsaturada
1g
Grasa Monoinsaturada
3,45g
Colesterol
138mg
Sodio
2170mg
Potasio
884mg
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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