Recetas

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Pay de Queso

Suave, delicioso y bajo en calorías.

Muffins de Calabaza y Doble Chocolate

Delicias horneadas sin gluten para postre.

Panqueques de Avena

Desayuno o merienda rápida y baja en calorías.

Wafles de Avena

Receta sencilla para un desayuno rápido.

	Kefir Protein Pancakes por el miembro: sofiaamf Esponjoso y delicioso, una opción de desayuno saludable y satisfactoria. por porción - Calorías: 179kcal \| Grasa: 5,38g \| Carbh: 22,93g \| Prot: 10,09g
	Hotcakes Integrales por el miembro: Nat2913 Receta de desayuno esponjoso, saludable y sencillo. por porción - Calorías: 141kcal \| Grasa: 5,56g \| Carbh: 22,67g \| Prot: 4,14g
	Pan De Crema por el miembro: noquierotenernombre. Suave, sabroso y bajo en calorías. por porción - Calorías: 140kcal \| Grasa: 6,47g \| Carbh: 17,65g \| Prot: 2,59g
	Panqueques por el miembro: Constanza.cha Ligera, deliciosa y baja en calorías. por porción - Calorías: 113kcal \| Grasa: 1,56g \| Carbh: 16,14g \| Prot: 7,70g
	Pollo Teriyaki por el miembro: ahtziri marquez Plato sabroso para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 310kcal \| Grasa: 13,07g \| Carbh: 17,15g \| Prot: 31,72g
	Muffins de Blueberries por el miembro: gparanguren Dulce, suave y delicioso. por porción - Calorías: 277kcal \| Grasa: 8,05g \| Carbh: 46,49g \| Prot: 6,06g
	Galletitas de Avena por el miembro: araamay Merienda masticable, fácil y saludable. por porción - Calorías: 45kcal \| Grasa: 0,99g \| Carbh: 7,04g \| Prot: 1,94g
	Hot Cake de Avena por el miembro: FranciscoAvechuco Desayuno ligero, fácil y delicioso. por porción - Calorías: 112kcal \| Grasa: 3,54g \| Carbh: 13,25g \| Prot: 7,33g
	Muffins De Chocolate por el miembro: Claudiacastillo89 Saludable, húmedo y delicioso. por porción - Calorías: 106kcal \| Grasa: 7,38g \| Carbh: 7,84g \| Prot: 3,56g
	Hot Cakes Proteicos por el miembro: lina.zoza Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 3,99g \| Carbh: 9,44g \| Prot: 10,60g
	Tortitas de Avena y Manzana por el miembro: Fabiomencab Delicioso desayuno o merienda. por porción - Calorías: 89kcal \| Grasa: 3,57g \| Carbh: 9,72g \| Prot: 4,38g
	Pan de Caja por el miembro: cyn_gutierrez Ligero, rápido y delicioso. por porción - Calorías: 251kcal \| Grasa: 19,61g \| Carbh: 7,62g \| Prot: 13,32g
	Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro por el miembro: Ulises Ramirez Dulce y delicioso postre horneado. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 4,57g \| Carbh: 17,16g \| Prot: 2,87g
	Tortilla Cetogénica por el miembro: roezna Desayuno cursi con verduras. por porción - Calorías: 161kcal \| Grasa: 12,00g \| Carbh: 1,77g \| Prot: 11,65g
	Avena con Zanahoria por el miembro: Maria Rmzx Desayuno saludable y alto en fibra. por porción - Calorías: 305kcal \| Grasa: 12,93g \| Carbh: 38,81g \| Prot: 9,82g
	Pastel de Taza de Avena por el miembro: Maria Rmzx Ligero, rápido y delicioso. por porción - Calorías: 330kcal \| Grasa: 9,78g \| Carbh: 49,85g \| Prot: 11,33g