Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 min
Tiempo de Cocción: 3 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: LimSyun  블루베리 요거트 스무디
시원한 맛.
Ingredientes
Instrucciones
- 재료를 다 넣고 갈아주면 끝.
4 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Recetas más Recientes
|
Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
|
|
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
|
|
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
|
|
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 136 calorías en una porción de 블루베리 요거트 스무디.
|
|
Desglose de Calorías: 11% grasa, 74% carbh, 15% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
569 kj
136 kcal
Proteína
5,41g
Carbohidratos
26,4g
Fibra
2,9g
Azúcar
14,7g
Grasa
1,78g
Grasa Saturada
0,797g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,162g
Grasa Monoinsaturada
0,058g
Colesterol
5mg
Sodio
63mg
Potasio
265mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (74%)
Grasa (11%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|