Calendario de Dieta de Jonnhy08 - abril 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2697 Cals (Grasa: 64,38g, Proteína: 220,39g, Carbh: 327,97g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 40450 Cals (Grasa: 965,68g, Proteína: 3305,79g, Carbh: 4919,59g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

90%
de IDR*
(2697 cal)
90% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 3000 calorías (13 feb. 24)
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