Base de datos de alimento y contador de calorías  

Acelga Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con tallos y hojas
por porción
Energía
238 kj
57 kcal
Proteína
2,74g
Carbohidratos
6,08g
Fibra
3g
Azúcar
1,6g
Grasa
3,19g
Grasa Saturada
0,594g
Grasa Poliinsaturada
0,942g
Grasa Monoinsaturada
1,475g
Colesterol
0mg
Sodio
594mg
Potasio
798mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
3,19g
Carbh
6,08g
Prot
2,74g
Hay 57 calorías en Acelga Cocida (1 taza, con tallos y hojas).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 38% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 29
100 g 38
1 taza, con tallos y hojas 57
1 taza 57
1 taza, hojas 68

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Cebollas
Lechuga
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Champiñones
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Véase también:

Acelga
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Cebada Perlada (Cocida)
Pasta Fresca (Cocida)
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