Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (50 g)

Berenjena Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (50 g)
por porción
Energía
136 kj
33 kcal
Proteína
0,39g
Carbohidratos
4,16g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,51g
Grasa
1,92g
Grasa Saturada
0,362g
Grasa Poliinsaturada
0,577g
Grasa Monoinsaturada
0,868g
Colesterol
0mg
Sodio
244mg
Potasio
59mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
1,92g
Carbh
4,16g
Prot
0,39g
Hay 33 calorías en Berenjena Cocida (1 porción).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 32
1 tajada 36
100 g 65
1 taza, cubitos 66
1 taza 66
1 taza, cubitos 133
1 pequeña 281
1 mediana 368
1 grande 443

Tipos relacionados de Berenjena:

Pisto
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Berenjena Frita en Mantequilla
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Zanahoria
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Champiñones
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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
Cebada Perlada (Cocida)
Milanesa de Berenjena
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