Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brócoli (Tajado, Congelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
109 kj
26 kcal
Proteína
2,81g
Carbohidratos
4,78g
Fibra
3g
Azúcar
1,32g
Grasa
0,29g
Grasa Saturada
0,044g
Grasa Poliinsaturada
0,136g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Colesterol
0mg
Sodio
24mg
Potasio
212mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,29g
Carbh
4,78g
Prot
2,81g
Hay 26 calorías en Brócoli (Tajado, Congelado) (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 58% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 7
100 g 26
1 taza 41
1 paquete (285 g) 74
1 libra 118

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