Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)

Coco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
por porción
Energía
667 kj
159 kcal
Proteína
1,5g
Carbohidratos
6,85g
Fibra
4g
Azúcar
2,8g
Grasa
15,07g
Grasa Saturada
13,364g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Grasa Monoinsaturada
0,641g
Colesterol
0mg
Sodio
9mg
Potasio
160mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(159 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (80%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coco
 

Resumen Nutricional:

Cals
159
Grasa
15,07g
Carbh
6,85g
Prot
1,5g
Hay 159 calorías en Coco (1 trozo).
Desglose de Calorías: 80% grasa, 16% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 taza, rallado 283
100 g 354

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Véase también:

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Verde Valle Coco Rallado
Don Zabor Coco Rallado
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