Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 brote

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 brote
por porción
Energía
14 kj
3 kcal
Proteína
0,26g
Carbohidratos
0,69g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,31g
Grasa
0,01g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,013g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
39mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(3 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor
 

Resumen Nutricional:

Cals
3
Grasa
0,01g
Carbh
0,69g
Prot
0,26g
Hay 3 calorías en Coliflor (1 brote).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
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Véase también:

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Fritos de Coliflor
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