Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
79 kj
19 kcal
Proteína
2,14g
Carbohidratos
2,46g
Fibra
1,6g
Azúcar
1,06g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,147g
Grasa Poliinsaturada
0,284g
Grasa Monoinsaturada
0,021g
Colesterol
0mg
Sodio
287mg
Potasio
172mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,65g
Carbh
2,46g
Prot
2,14g
Hay 19 calorías en Espárragos (Drenados, Enlatados) (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 41% carbh, 35% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 3
100 g 19
1 taza 46
1 lata (300 x 407) 47
1 libra 86

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Véase también:

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Brotes de Bambú (Drenados, Enlatados)
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Tomates Rojos (Enlatados)
Chile con Frijoles (Enlatados)
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