| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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6 lanzas, medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 lanzas, medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)
Energía
80 kj
19 kcal
Proteína
2,11g
Carbohidratos
3,72g
Fibra
2g
Azúcar
1,8g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,044g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
194mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (4%)
Proteína (35%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
19
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Grasa
0,12g
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Carbh
3,72g
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Prot
2,11g
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Hay 19 calorías en Espárragos (6 lanzas, medianas).
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| Desglose de Calorías: 4% grasa, 61% carbh, 35% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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