Base de datos de alimento y contador de calorías  

Maíz Amarillo

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 taza
 
por porción
Kilojulios 2536 kj
Calorías 606 kcal
Proteína 15,64 g
Carbohidrato 123,27 g
  Fibra 12,1 g
  Azúcar 1,06 g
Grasa 7,87 g
  Grasa Saturada 1,107 g
  Grasa Poliinsaturada 3,591 g
  Grasa Monoinsaturada 2,077 g
Colesterol 0 mg
Sodio 58 mg
Potasio 476 mg
30%
de IDR*
(606 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
606
Grasa
7,87g
Carbh
123,27g
Prot
15,64g
Hay 606 calorías en Maíz Amarillo (1 taza).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 79% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 103
100 g 365
1 taza 606
1 libra 1656

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Véase también:

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Polenta
Gofio
Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
Tortillas de Maíz
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