Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Polenta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
2113 kj
505 kcal
Proteína
11,7g
Carbohidratos
107,2g
Fibra
10,2g
Azúcar
0,88g
Grasa
2,28g
Grasa Saturada
0,31g
Grasa Poliinsaturada
0,98g
Grasa Monoinsaturada
0,569g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
224mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
25%
de IDR*
(505 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
505
Grasa
2,28g
Carbh
107,2g
Prot
11,7g
Hay 505 calorías en Polenta (1 taza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 86% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 366
1 taza 505

Tipos relacionados de Polenta:

Polenta al Horno o Hervido
Polenta Frita
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Véase también:

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