Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Zapote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
Energía
572 kj
137 kcal
Proteína
1,75g
Carbohidratos
33,99g
Fibra
4,4g
Grasa
0,96g
Grasa Saturada
0,092g
Grasa Poliinsaturada
0,005g
Grasa Monoinsaturada
0,247g
Colesterol
0mg
Sodio
13mg
Potasio
341mg
Última actualización: 12 may. 20 05:56
7%
de IDR*
(137 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
137
Grasa
0,96g
Carbh
33,99g
Prot
1,75g
Hay 137 calorías en Zapote (1 porción).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 fruta 11
1 28 g producidos 30
100 g 114
1 porción (120 g) 137

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