karla1390
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Historial de Peso

Peso Inicial
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
54 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
52 kg
Aún para ir: 2 kg

Peso Histórico de karla1390


Siguiendo

celiacagf
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de karla1390

Calorías: 94kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 12,00g | Prot: 3,45g
Crepas Harina de Trigo
Crepas convencionales dulces y saladas.
Calorías: 78kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 10,86g | Prot: 4,28g
Crepas de Espinaca y Avena
Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.
Ver Libro de Cocina Completa

Diario de karla1390

09 junio 2016

**CREPAS DE AVENA Y ESPINACA RELLENAS DE CHAMPIÑONES Y POLLO** mi comida de hoy 3 crepas rellenas de champiñon y pollo y verduras al vapor riquisimo y ...

08 junio 2016

nunca es tarde para empezar 3 semanas y ya veo grandes cambios no solo en mi apariencia también en mi energía y mi salud...:)

Ejercicios recientes de karla1390