Panqueques de Proteína de Avena Recetas

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	Complemento de Fibra y Proteína Natural por el miembro: Paola cara de bola Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 3,74g \| Carbh: 9,04g \| Prot: 3,04g
	Avena por el miembro: Wasssu Una nutritiva y diferente forma de comer avena. por porción - Calorías: 608kcal \| Grasa: 13,47g \| Carbh: 108,00g \| Prot: 21,90g
	Avena de Plátano con Nueces Pecanas por el miembro: cyn_gutierrez Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno. por porción - Calorías: 315kcal \| Grasa: 13,41g \| Carbh: 43,90g \| Prot: 5,97g
	Tortita de Harina de Garbanzos por el miembro: enixeitzel71 Tortitas de garbanzos esponjosas y sabrosas con plátano y avena. por porción - Calorías: 171kcal \| Grasa: 4,19g \| Carbh: 27,33g \| Prot: 8,02g
	Jugo de Naranja con Piña y Avena por el miembro: Weeco Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física por porción - Calorías: 489kcal \| Grasa: 6,07g \| Carbh: 97,06g \| Prot: 15,75g
	Pastel de Chocolate por el miembro: AvenMayo Pan suave y húmedo sin azúcar refinada. por porción - Calorías: 244kcal \| Grasa: 19,95g \| Carbh: 5,48g \| Prot: 8,63g
	Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro por el miembro: Ulises Ramirez Dulce y delicioso postre horneado. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 4,57g \| Carbh: 17,16g \| Prot: 2,87g
	Ceviche de Soya por el miembro: ranasaltona Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas. por porción - Calorías: 64kcal \| Grasa: 0,61g \| Carbh: 7,10g \| Prot: 9,34g
	Pancakes de Yogurt por el miembro: GracielaRhdz Desayuno rico y bajo en calorias. por porción - Calorías: 61kcal \| Grasa: 2,07g \| Carbh: 7,16g \| Prot: 3,36g
	Pan Keto de Harina de Coco por el miembro: erikameisel El mejor sustituto para el pan de trigo regular. por porción - Calorías: 85kcal \| Grasa: 5,92g \| Carbh: 4,56g \| Prot: 3,31g
	Arepas de Plátano por el miembro: Tania2509 Arepas irresistibles y sabrosas. por porción - Calorías: 251kcal \| Grasa: 3,32g \| Carbh: 52,32g \| Prot: 6,89g
	Pastel de Zanahoria por el miembro: dieta25567 Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir. por porción - Calorías: 102kcal \| Grasa: 5,75g \| Carbh: 10,76g \| Prot: 2,53g
	Muffins De Chocolate por el miembro: Claudiacastillo89 Saludable, húmedo y delicioso. por porción - Calorías: 106kcal \| Grasa: 7,38g \| Carbh: 7,84g \| Prot: 3,56g
	Cupcakes de Zanahoria por el miembro: Melyyyy13 Esponjosos, diabólicamente buenos y fáciles de preparar magdalenas de zanahoria ideales para disfrutar de tu café o té. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 1,98g \| Carbh: 6,91g \| Prot: 2,58g
	Muffins de Blueberries por el miembro: gparanguren Dulce, suave y delicioso. por porción - Calorías: 277kcal \| Grasa: 8,05g \| Carbh: 46,49g \| Prot: 6,06g
	Bebida de Leche de Almendras Matcha por el miembro: Paufdzm Una mezcla saludable de té matcha, yogur y leche de almendras, todo en un delicioso sorbo. por porción - Calorías: 176kcal \| Grasa: 0,52g \| Carbh: 25,92g \| Prot: 14,94g
	Crema de Maní por el miembro: draculoid Una receta clásica de mantequilla de maní. por porción - Calorías: 1478kcal \| Grasa: 129,85g \| Carbh: 40,32g \| Prot: 64,50g
	Pastel de Queso por el miembro: chelle5mtz Snack cremoso al horno con 5 ingredientes. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 11,14g \| Carbh: 6,59g \| Prot: 7,89g
	Crema de Chayote por el miembro: Starzombie Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor. por porción - Calorías: 270kcal \| Grasa: 5,02g \| Carbh: 49,68g \| Prot: 8,42g
	Pasta de Salmón por el miembro: azuaraed Pasta rápida, fácil de preparar y sabrosa. por porción - Calorías: 655kcal \| Grasa: 16,27g \| Carbh: 99,70g \| Prot: 26,95g