Diario de bonecave, 26 mar. 19

1 year life changing(diet&exercise) anniversary! When I first started back in 2018 I weighed 268. Although it was tough with many up and downs I've made it to 193!(75 lbs lost) I know I've still got a lot to go but I know I can do it now after this year!!!

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
2322 kcal Grasa: 152,53g | Prot: 103,45g | Carbh: 137,52g.   Desayuno: Banana Oat Cookies, Dole Bananas. Almuerzo: Nature's Pride Honey Wheat Bread, Butter (Salted), Egg. Cena: Ketchup, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Butter (Salted), Real Sweet Vidalia Onion, Kroger Green Bell Pepper. más...
2435 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Amazing 👏😊 
26 mar. 19 por el miembro: jcmama777
jcmama777 thanks! 
26 mar. 19 por el miembro: bonecave
You look great! And younger!! 
26 mar. 19 por el miembro: jenniferl12003
You are my hero🙋 
26 mar. 19 por el miembro: Alnona
Great job, keep it going, girl!  
26 mar. 19 por el miembro: Dirich1601
I so admire you. I hope I make it to where you are. You look great. 
26 mar. 19 por el miembro: Teaboa
Looking awesome!  
26 mar. 19 por el miembro: hbfgvv
You are looking really healthy (and beautiful)! Thanks for sharing! 
26 mar. 19 por el miembro: dhatura
Just look at that happy face! Congratulations! 
26 mar. 19 por el miembro: periwink1
You are so inspiring to me! 
27 mar. 19 por el miembro: eattolive1220
Way to go! 
27 mar. 19 por el miembro: christinesuarez44
Fantastic! 
27 mar. 19 por el miembro: Miraculum
You look amazing!  
27 mar. 19 por el miembro: carolynph
really great 
27 mar. 19 por el miembro: liv001
You look great, plus younger. What an inspiration you are to so many people. It is hard, but you have proved you can do it. Congratulations. This will overlap to other areas of your life. I am so happy for you. 
27 mar. 19 por el miembro: Snowwhite100
This is so inspirational! Thank you for posting it. This is my second day on the site, and I haven't spent much time looking at the posts because so many of them are photos of food, so I really appreciate this one. Your hard work shows and you look great! I hope that this time next year I can take such a great picture. 
27 mar. 19 por el miembro: Itsowlright
Awesome! 
27 mar. 19 por el miembro: immort777
Wow! 
27 mar. 19 por el miembro: shirfleur 1
What a year can make for those who have the vision and the will to see the vison through.  
27 mar. 19 por el miembro: adamevegod1
wonderful results of all your hard work 
27 mar. 19 por el miembro: sunnyblu

     
 

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