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Hoy me senti muy bien comiendo todo lo que debo :) a preparar mi lunch de mañana :D!
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1833 kcal
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Grasa: 94,19g | Prot: 102,24g | Carbh: 480,03g.
Desayuno: toronja, leche descremada, tomate , queso chihuahua, Torilla de harina. Almuerzo: Arroz, coliflor, chayote, zanahoria, calabaza , pollo . Cena: platano, leche descremada, cereal. Pasa Bocas / Otros: sustituto azucar, crema sustituto, cafe , Galletas Ritz, Jicama, tajin, pepino. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Pinkecka
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