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SPRING CUT - DAY 59 DONE
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3418 kcal
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Grasa: 184,75g | Prot: 187,12g | Carbh: 240,90g.
Almuerzo: Red Onions, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Butter, Kroger Banana Nut Bread, Honeycrisp Apples, Jimmie Quiche, Chicken Thigh, Market Basket Low Fat Sour Cream, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce, Ken's Extra Heavy Mayo, Red Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked), Hormel Genoa Salami, Butter (Salted), Chicken Thigh, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
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1 a 20 de 25
 Comentarios
01 abr. 21 por el miembro: Katsolo
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01 abr. 21 por el miembro: wannabhealthier
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01 abr. 21 por el miembro: br_e_co
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01 abr. 21 por el miembro: she_loves
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01 abr. 21 por el miembro: adefwebserver
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Good heavens, man!!! Nicely done!
01 abr. 21 por el miembro: melissatwa
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wow!! looking awesome man. nice job!!
01 abr. 21 por el miembro: HeBrewZ
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59 days -16.4 lbs (7.4 kg) fat, -3.6 lbs (1.63 kg) non fat mass !
01 abr. 21 por el miembro: Tassos67
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Looking good, Jimmiepop!!
01 abr. 21 por el miembro: jengetfit123
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@Tassos Correct. Most of that is water. The 207.6# starting weight is fed up with full glycogen stores (aka wet) . The 187.6# is 60 hours fasted and fully depleted (dry). I'm sure I dropped a little lean mass along the way. Doesn't matter. Comes right back.
01 abr. 21 por el miembro: jimmiepop
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01 abr. 21 por el miembro: kattay
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01 abr. 21 por el miembro: moopie321
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Definition is showing up! Woo-Hoo!
01 abr. 21 por el miembro: HCB
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Great job. Big difference
01 abr. 21 por el miembro: shiny50
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01 abr. 21 por el miembro: brandylentz4
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Yayee- excellent results 👍👍
02 abr. 21 por el miembro: gaelicgal
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02 abr. 21 por el miembro: Sparticus86
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Holy cow! Appreciate the love y'all! Have a terrific weekend!
02 abr. 21 por el miembro: jimmiepop
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@Melissa - fav comment - "Good Heavens, man!" Channeling grandma. Not sure why, but it makes me LMAO. Repeatedly. Maybe I picked up some fasting dementia... Thanks and have a great day!
02 abr. 21 por el miembro: jimmiepop
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02 abr. 21 por el miembro: laraste
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