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liv001
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18 feb. 24
Diario de liv001, 18 feb. 24
Perfil de liv001
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Time for weekly update
Last week's average 127.7
This week's average 126.5
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Yeah! Nice. Over a pound. I take it. And today was under 125. That was surprising.
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I did work it this week. But that does not always mean weightloss. I know that.
I got two runs in and one planned for today. Picked up on lifting hard again. But I am doing less hard lifting as those runs are still exhausting and I get pretty sore. It will be better as I get more under my belt.
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Love the stretching still
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Picture of me working out hard below :)
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
27,7 kg
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Aún para ir:
1,6 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2024:
1146 kcal
Grasa: 84,62g | Prot: 59,51g | Carbh: 46,55g.
Desayuno:
Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese, Japanese Pear, Shake, avocado.
Cena:
Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Bacon, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Kraft Classic Caesar Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Endulge Peanut Butter Cups.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
63 Seguidores
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1 a 20 de 21
Comentarios
awesome
18 feb. 24 por el miembro:
ObeseToBeast123
Love the picture! Good job!!!
18 feb. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thanks guys!!!!
18 feb. 24 por el miembro:
liv001
Nice Liv! What a majestic mountain range! Beautiful
18 feb. 24 por el miembro:
Windy Day
What a view!!!
18 feb. 24 por el miembro:
StormsGirl
Thanks WD. Looking at those mountains is my morning calmer
18 feb. 24 por el miembro:
liv001
SUPER NICE! i miss living in the mountains.
18 feb. 24 por el miembro:
jenjabba
Love it! Gotta relax those muscles after hard work outs!👍
18 feb. 24 por el miembro:
Diana 1234
I really believe that how you relax is as important as how you work out.
18 feb. 24 por el miembro:
liv001
Nice Liv!!!!
18 feb. 24 por el miembro:
wifey9707
Yes!!!
18 feb. 24 por el miembro:
Katsolo
Oh wow, that looks amazing ☺️
18 feb. 24 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
What a beautiful view!
18 feb. 24 por el miembro:
kmtru
Wow that is stunning!
18 feb. 24 por el miembro:
CrashtestDawnie
Way to work it, Liv!
18 feb. 24 por el miembro:
moko 13
Working those eye muscles! 👀
18 feb. 24 por el miembro:
shirfleur 1
And the toe stretches. Those are important
19 feb. 24 por el miembro:
liv001
I need this...
20 feb. 24 por el miembro:
Sheyper
What an incredibly hard work out! Take good care and please learn to relax and treat yourself occasionally 🙃
20 feb. 24 por el miembro:
Laurie62707
That looks so rewarding
20 feb. 24 por el miembro:
Yearofhealth2023
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