Desayuno.. avena con leche y cacao, fresas con gelatina de naranja casera. Hoy tambien todo organizado.. 1@clase de zumba 2@40 min bici 3@ paseo con el bicho 4@ marujeos varios. 5@ piscina ( empiezo aquagym, voy con miedo por las preguntas) 6@ paseo largo.
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1113 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 70,09g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Reina Gelatina sin Azúcar, Kaiku Leche sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Comentarios
25 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Marujeos varios y chimpom! Me encanta... XD
25 ene. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Me encanta lo de marujeos jajajjaaja, pues si que tienes el día atareado jajaa
25 ene. 18 por el miembro: Strdaban
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