AishaMx
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Historial de Peso

Peso Inicial
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual
73,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Peso meta
62,5 kg
Aún para ir: 10,9 kg
Cuando era adolescente era toda una flaca a pesar de que era capaz de comer 1 pizza familiar yo sola. Tomaba muchísima agua y caminaba mucho. Ahora que paso de los 30 tengo sobrepeso pero nunca he sido obesa, me siento pesada y quiero cambiar mi apariencia. Sé que estoy en otra etapa de mi vida y no quiero volver atrás, mi meta es ser delgada y fuerte y me parece que si tengo un control y cuido mi cuerpo de forma saludable seguramente tendré mejores resultados que si lo hago matándome de hambre con dietas que nunca he logrado terminar.

Peso Histórico de AishaMx


Siguiendo

NaldoDutch
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Ray Flores
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
vicksixx72
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
CarlaPimentelFdz
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de AishaMx

Calorías: 189kcal | Grasa: 18,13g | Carbh: 5,78g | Prot: 3,71g
Brownies sin Harina
Especiales para dieta keto o sin gluten.
Calorías: 181kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 35,50g | Prot: 3,94g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
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Ejercicios recientes de AishaMx


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