Andres Mauricio Rojas
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Historial de Peso

Peso Inicial
104 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg

Peso Actual
85 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 0 kg

Peso Histórico de Andres Mauricio Rojas


Siguiendo

angialzate
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
alquiru
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
emiliana1234
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Andres Mauricio Rojas

Calorías: 139kcal | Grasa: 8,53g | Carbh: 5,87g | Prot: 9,95g
Puré de Verduras y Ternera
Puré con ingredientes sanos.
Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
Calorías: 193kcal | Grasa: 14,76g | Carbh: 7,96g | Prot: 7,90g
Ensalada Mixta Lechuga y Atún
Una de las ensaladas más populares.
Calorías: 134kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 28,24g | Prot: 5,33g
Mousse de Limón
Postre a base de leche condensada.
Calorías: 9kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 2,10g | Prot: 0,34g
Agua de Pepino
Agua de pepino es perfecta para bajar el colesterol y grasas.
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Ejercicios recientes de Andres Mauricio Rojas


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