Marishka
Miembro desde diciembre 2010
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Historial de Peso

Peso Inicial
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
48,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
45,8 kg
Aún para ir: 2,7 kg
Hi! My name is Marina and I have lost more than 30lb from 132 to 94 a few years ago... and now maintaining healthy weight of +-107lb. I look better than I used to be at 18 y.o.!
Usually I eat "low carb high protein" way. My favorite diets are South Beach and Atkins.
I love to work out (if I get up in the morning and make it to the gym lol) and I prefer heavy weights, group total body classes, dance (Modern Jazz).
Actually now I'm in Clinical Nutrition Program of Long Island University and my dream goal is to fight with children obesity and diabetes, and teach people to eat healthy, feel and look great.

Peso Histórico de Marishka


Siguiendo

thecoach
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Kate GB
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Marishka

Calorías: 143kcal | Grasa: 11,26g | Carbh: 4,44g | Prot: 6,65g
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
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Ejercicios recientes de Marishka


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