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Historial de Peso
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12 julio 2022
Ya 70kg esta ultima recta es la mas dificil
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
48 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 junio 2022
Ya mañana es mi pelea, logre bajar mi %y se empiezan a marcar los cuadritos, me siento muy genial, y vamos por mas
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
47 kg
1 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 mayo 2022
Ya andamos en los 72kg, aspirando llegar al 15% de grasa para antes de mi pelea.
Ahora con una buena dieta y un enfoque saludable y seguible con el tiempo.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
46 kg
2 kg
100%
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
28 abril 2022
Ya cuesta mas bajar pero seguimos y vamos por mas
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
45 kg
3 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
21 marzo 2022
Ya despacito a 76kg, me veo mas magro, pero aun hay jugosidad, vamos por otros 6kg y veamos que pasa.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
42 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Vhander
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