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Historial de Peso
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01 febrero 2022
Con el Covid subi mucho de peso, casi a 96 y ya habia estado en 72 una vez, esta vez estoy haciendo un deficit mas elaborado y con suplementos, sin descuidar el entrenamiento de crossfit, pesas y mma, el cuerpo tarda mas en bajar pero hay una recomposicion, una vez llegue a 72 otra vez, hare volumen, si no noto cambios del antes y el despues me metere pinche chocho!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
40 kg
8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
26 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
38 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
14 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
36 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
25 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
35 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
34 kg
14 kg
100%
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Vhander
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