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16 abril 2019
Amigos ejercicios que me recomienden para aumentar músculo en las piernas y sobre todo glúteos?
(1 comentario)
14 abril 2019
chicos tengo esta duda
miren hoy quiero comer unas galletas como snack pero esas mismas galletas ya me las comí hace 4 días pero osea si me las como hoy ya no las volvería a comer por lo menos en una semana entonces no sé si está bien o me van a afectar en mi peso? hay no se qué hacer se me antoja mucho
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14 abril 2019
miren a qui les dejo algo de el menu que tenia antes para que se den una idea
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13 abril 2019
alguna cena que me recomienden que no se pase de 200 kcal y que sea llenadora?
(6 comentarios)
13 abril 2019
este fue el almuerzo de hoy
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