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Michael_Firefighter
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16 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
21 diciembre 2018
La Vida en volumen Braw. estado físico actual después de un chingo de posadas comiendo de todo con consumo calorico actual de 4000 calorías y 753 gramos de carbohidratos, Carbos para los compas,sin suplementos inútiles, roids menos, entrenando 1 hora 5 días a la semana. 9,4 % de grasa, y manteniendo la dieta a pesar de ser periodo de celebraciones sin restringir nada y disfrutando la época.No Brain No Gain.
(19 comentarios)
14 noviembre 2018
Yo solo me chingo un taco XD
(12 comentarios)
08 noviembre 2018
Fuentes de Macronutrientes
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18 octubre 2018
Hace un instante observe una publicación que decía que pusiéramos una imagen del antes y después, aqui esta mi aporte y añadiendo que mi cuerpo lleva 3 etapas de perdida de grasa y Dos etapas de Volumen ( subir de peso ) y actualmente estoy en mi tercera etapa de ganancia.
(6 comentarios)
Peso Histórico de Michael_Firefighter
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