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22 julio 2018
Fácil solo encuentra tu Mantenimiento ( Normocalorica ) Incluyendo toda tu actividad diaria y nunca hagas tonterías de bajar calorías por debajo de tu Tasa Metabólica basal ( Lo que nuestro cuerpo necesita para funciones vitales )
(4 comentarios)
10 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 junio 2018
Para Empezar el lunes a Tope Que es Dia de Torso Pesado o para muchos otros Día internacional de Pecho.
(36 comentarios)
25 junio 2018
Para los que hoy les toca valoración Física.
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18 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,9 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Michael_Firefighter
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