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09 julio 2020
Bistec de Res y pechuga de pollo a la plancha y verduras 👌🏼
(2 comentarios)
07 julio 2020
Res y pollo a la plancha con calabacitas y brócoli salteado/cocido 🤤
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13 mayo 2020
Avena en agua con canela y splenda, y pueden agregar un chorrito de leche al gusto:
40 gr de avena (peso en seco)
50 gr plátano (no tan maduro)
20 gr crema cacahuate
Y algunas berries y chía para decorar.
De pre-entreno o desayuno😋.
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07 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
4,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
24 abril 2020
Pan francés 😋
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Peso Histórico de diana.jugo5
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