Diario de sdelestal, 19 jul. 18

Venga con alegria!!!!
Cheesecake de Queso y platano con base de avena y mantequilla y cacao y chocolate por emcima!!!!

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1428 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 97,83g | Carbh: 166,93g.   Desayuno: Plátano, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Ligeresa Margarina, Gullón Galletas María sin Azúcares, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. Almuerzo: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Président Rulo de Cabra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Puré de Verduras, Florette Picatostes Croutons Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Cerezas. Cena: Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Hacendado Caldo de Verdura, Papa Cocida, Campos Filetes de Atún. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
3495 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Boxeo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora. más...

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Comentarios 
regalame ese corazon!!😍😍😍.... 
19 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
Parece de pastelería! 
19 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Muero totalmente de amor 😍 
19 jul. 18 por el miembro: sanpi18
Ufff uffff pero pero puede tener mejor pinta???? Cuánto me queda por aprender.... 
19 jul. 18 por el miembro: luciluuu
precioso 
19 jul. 18 por el miembro: aryak6
receta xfa😥 
19 jul. 18 por el miembro: pumpita20
Cuánta avena y mantequilla usaste? Tiene una pintaza y una forma preciosa.💛 
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
Gracias!! 
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina

     
 

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