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Voy poco a poco, a algunos les parecera una amargura, a mi no me molesta, como rico y variado y estoy en un peso aceptable para mi y ya estoy bien de salud. Yo tengo aceptado que no sere una barbie, me quiero como soy aunque aun me de verguenza enseñarme..
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1428 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 97,83g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Plátano, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Ligeresa Margarina, Gullón Galletas María sin Azúcares, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. Almuerzo: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Président Rulo de Cabra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Puré de Verduras, Florette Picatostes Croutons Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Cerezas. Cena: Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Hacendado Caldo de Verdura, Papa Cocida, Campos Filetes de Atún. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Boxeo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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 Comentarios
Vas estupendamente, bajando y como bien dices, comes sano, variado y de vez en cuando un capricho
19 jul. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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19 jul. 18 por el miembro: aryak6
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Es genial y tienes una fuerza que muchos desearían. Sigue así preciosa♥️
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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19 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
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Esa es la aptitud sentirse física y animicamente bien.
De todas formas dime como has crecido 2 cm que yo quiero llegar al platero jejeee...
19 jul. 18 por el miembro: carmen7766
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Yo he encogido 3 de altura y dos tallas de zapato desde que empecé a bajar de peso y no es coña😂😂😂😂😂 Mutamos! Dime a mí también que haces que quiero mis 2cm y medio de altura de vuelta.🤣
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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De una 41 a una 39, flipa!! xD Ya me vas a ver a mí con los cuenquitos a partir de ahora.😂
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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si, yo también he bajado de talla de zapato. Media talla, pero he tenido que tirar la tira de zapatos que se me caian
19 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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19 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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La primera vez que estuve a dieta me pasó lo mismo, de un 45 de pie pasé a un 43 (y ahí sigo) 😂
19 jul. 18 por el miembro: Chichotero
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Mexi, Chicho menos mal que hay más gente como yo, me llegaron a decir que si eran impresiones mía pero para nada, tuve que pillar más zapatos😂 Lo de los anillos lo veía más normal, no le di mucha importancia pero lo del cambio en la talla de pie me dejó desconcertada... Supongo que será normal?
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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A mí me dijeron que si, que es normal. Yo me pille un cabreo! Lo de la ropa mola. Los zapatos, nada de nada
19 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Es que molesta mucho, yo tuve que dejar unos 5 pares de zapatos a los que les tenía mucho cariño.
Gracias por la info, me quedo más tranquila!
19 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Jajaja...q bueno lo de la talla de calzado!! Pues yo con mi 41... me duermo de pie y no me caigo...como no me corte los dedos!! 😂😂😂...
19 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
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¡Qué curioso lo que contáis! Justo ayer una amiga me decía que tras sus dos embarazos le habían empezado a crecer los pies y algunas sandalias del verano pasado no le valían, no sé si la barriga de embarazada tendrá algún parecido con la otra, jejeje. Por cierto, Sonia, ya estamos iguales! Yo mido un poco más pero pesamos lo mismo, y en mi informe médico de la empresa (justo me lo entregaron hoy) dice que estoy en normopeso, así que estupendas andamos ambas :D
20 jul. 18 por el miembro: BeckGg
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Peso Histórico de sdelestal
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