A comer!!!!!! hoy dia libre ayer comi poco y hay que compensarlo.... comida en restaurante y cena unas hamburguesas caseras hechas por mi.... hoy cuento nada, la tripita pide y yo le doy.... 86 glucosa/16 insulina Aun mal por el tema del telefono.....
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2692 kcal
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Grasa: 109,47g | Prot: 157,03g | Carbh: 265,14g.
Desayuno: DIA Lomo Embuchado, Milbona Queso Fresco Granulado, Cerezas, Pan Blanco, Kaiku Leche sin Lactosa, Valor Cacao Desgrasado. Almuerzo: Pato Pekinés, Fresno Pollo Empanado, Carne de Cerdo, Brillante Arroz Tres Delicias, Udon Tempura de Verduras, DIA Ensalada China, Ta Tung Rollitos de Primavera. Cena: Martínez Hojaldre Crema, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Comentarios
Es mejor así, en esos momentos de agobio puntuales, relajate. Espero que te mejores pronto guapísima!
21 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Ni te preocupes que por una vez que te pases no va a pasar nada y más tú con todo lo que te mueves. Ya verás como mañana será otro día y podrás retomarlo todo con más fuerzas!!
Espero que se solucione todo de una forma u otra.
21 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Hay temporadas así por desgracia, la cosa, como tú dices, es tener control sobre uno mismo y que lo hayas conseguido es un gran logro, no muchos podemos decirlo.
Y no me des las gracias por escucharte, faltaría más, con todo lo que me has aguantado tú a mí!!
Seguro que la cosa mejora, ten confianza! Tarde o temprano aparece la ayuda o una solución.
21 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Mejor 3 comidas contundentes que ir picando entre horas, ahí si que no hay control posible.😂😂😂
Pff espero que ese problema no sea doloroso. No dejes de aplicarte la crema hasta estar totalmente segura de que ya estás bien!
Es que a veces nos llega todo de golpe y encima durante los peores días del mes que tenemos las hormonas bailando samba😂
Sabes que aquí para todo, es lo mínimo.
A mí ya sabes que me encanta hablar y más contigo o sea que ya sabes... ataca!! jajajaja
21 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Sonia, me alegra muchísimo que eso que te preocupaba no haya sido nada. Un abrazo muy fuerte!
21 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Si te lo cuento no te lo crees🤣 A mí me salieron 5 granos enormes hoy de golpe y me he comido dos onzas de la tableta guarra de chocolate de mi madre, la que tiene chocolate con leche y almendras, un cruasancito y un bizcochito guarros (que ni me gustan) de pincho en una cafetería, un trozo de pizza a la leña y un arroz con nata, pasta y curry, todo guarro, que hace mi madre normalmente. Por poco me llevo una palmera enorme del chocolate del Eroski y una empanada. No sé cómo me dominé, estoy como Gozilla😂😂😂 Por eso te digo, que me das envidia, ese autocontrol y más con todo esto!
21 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Pero que gustazo de festín a que sí?
Días así no vienen mal para despejar🧡
22 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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Ni lo pienses, además, tarde o temprano se acaba bajando.😘
22 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
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