Diario de Jfangirl, 21 feb. 19

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1303 kcal

Grasa: 45,66g | Prot: 71,29g | Carbh: 160,95g. Desayuno: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Tortillas de Nopal, Frijoles Cocidos, Canela, Chia, Fresas, Silk Leche de Almendras, Huevo Frito. Almuerzo: Aguacate, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. Cena: Lala Queso Panela, Calabacitas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Manzana. más...

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Comentarios

Delicioso!!

21 feb. 19 por el miembro: ItzAdiel

Se ve súper rico I

21 feb. 19 por el miembro: nicruzr

Muchas gracias 🍽💪♥

21 feb. 19 por el miembro: Jfangirl

😍👍

21 feb. 19 por el miembro: A de O

Muy rico, pero ojalá le hayas puesto un poquito de aceite de oliva, ya que los frijoles y las calabazas tienden a inflamar (también pudo haber sido epazote en vez del olivo) Solo mi opinión. 👌

22 feb. 19 por el miembro: ANDYGA

delicioso! no sabia lo del aceite de oliva!! yo como mucha calabacita... gracias por el tip ANDYGA

22 feb. 19 por el miembro: lupis_1

Remojar toda la noche las legumbres también sirve para lo de los gases (inflamación) jeje : https://www.fitnessrevolucionario.com/2016/01/23/legumbres-lo-bueno-lo-malo-y-mis-favoritas/

22 feb. 19 por el miembro: manuelroba


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