Diario de shammyprz, 18 mar. 19

De mis cenas favoritas desde siempre 🥰

45 gr de Avena
1/2 plátano
Canela
Cacao
120 ml de leche a tu elección (use de coco)
1/2 cucharada mantequilla de coco (les da un sabor muy rico y además ayuda como antiadherente)

Todo a la licuadora y listo.

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1231 kcal

Grasa: 56,65g | Prot: 45,40g | Carbh: 144,86g.   Desayuno: Naranjas, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Sopa de Tortilla, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Aguacate. Cena: Amarilis Jarabe de Agave Sabor Maple, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Calahua Leche de Coco con Vainilla, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Organicos Monterrey Cacao en Polvo, A de Coco Mantequilla de Coco. más...