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1324 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 72,95g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Helios Mermelada Extra de Melocotón , San Jacinto Requesón , Bimbo Pan Cero Cero, Mangos, Papaya, Susalia Totopos, Salsa Roja, Huevo, Aguacate, La Costeña Frijoles Negros Enteros. Almuerzo: Leche de Almendras, Tomates Cherry, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Arroz Blanco, Tilapia (Pez), Bolillo. Cena: Setas, Jell-O Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Helios Mermelada Extra de Fresa , Arándanos (sin Azúcar, Congelados), San Juan Claras de Huevo, Granvita Hot Cakes con Avena Integral, M de Mani Crema de Cacahuate, Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Chilito Sirilo Chamoy, Manzana Verde, Carlos V Stick sin Azúcar . más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aishava
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