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11 jul. 14
Diario de macf62cv, 11 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
84 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2014:
739 kcal
Grasa: 15,15g | Prot: 19,78g | Carbh: 133,98g.
Desayuno:
Lala Media Crema, Espaguetis.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Toronja (Rosa y Rojo).
más...
2231 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Super Mac, medio kilito es genial¡¡ animo
11 jul. 14 por el miembro:
Alf delac
muy bien!
15 jul. 14 por el miembro:
Princessariux
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