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:(
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1590 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 84,93g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: Mostaza, KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Doble Fibra, Mayonesa. Almuerzo: Jaztea Jaztea Stevia, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo, Arroz Frito Chino. Cena: Mayonesa, Ancla Atun en Agua, Aguacate, Tomates, Cebollas, Trizalet Tostada. Pasa Bocas / Otros: FUD Salchicha de Pavo (50g), Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Peras, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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