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Seeeeguuun la báscula pero no creo la verdad porque me he pasado :(
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1605 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 87,93g | Carbh: 176,97g.
Desayuno: Cebollas, Huevo Revuelto, Sabori Tocino de Pavo. Almuerzo: Morrón, Cebollas, Patatas Cocidas, Zanahoria, del Hogar Frijolillo, Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Lala Crema. Cena: Similares Simigym, Parmalat Leche Descremada, Aguacate, Tomates, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Peras, Mandarinas, Capuchino. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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