No voy hacer ejercicio ahora y comi sabritas con jocoque :'(
Volveré al GYM esto de hacer ejercicio en casa nomas no me furula!
|
1847 kcal
|
Grasa: 83,14g | Prot: 77,52g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: aceite, morron, cebolla, tomate, Huevo, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Italiana, Aguacate, Pimiento Rojo, Jícama, Pepino (Pelado), Acelga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Herdez Salsa Casera, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Bimbo Bimbollos Extragrandes. Pasa Bocas / Otros: Sabritones Sabritones, Libanius Jocoque Seco, Lala Yoghurt Natural Light, Mandarinas, Paleta Pelón Peloneta, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
La casa es un lugar de comfort, descanso y reposo. Tu motivación para ejercitarse siempre se vera afectada. Más aun si lo haces en tu cuarto donde esta tu cama, televisor, escritorio, etc.
20 nov. 14 por el miembro: IZeoClass
|
Así es IZeoClass mi cama me llama, me entretengo en la compu o veo tv y me da mas flojera comenzar, desde hoy regreso al gym para no perder lo que había ganado ya gracias por tu comentario =)
20 nov. 14 por el miembro: Pinkecka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinkecka
|