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Buen fin de semana a todos, esperemos que la comida no nos ataque jijij D:
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1628 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 47,98g | Carbh: 267,20g.
Desayuno: Aguacate, KIR Jamón De Pavo Virginia, pan integral wonder, jamon de pavo, mayonesa, lechuga, tomate. Almuerzo: Trizalet Tostada, Aguacate, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Clamato Clamato, Neptuno Filete de Pescado Basa. Cena: JAZTEA Jaztea (Te de Jazmin), Sushi con Verduras y Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Mandarinas, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Azúcar. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
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