Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 81,13g | Carbh: 251,38g.
Desayuno: 잡곡밥, 미역국, 찐감자, 스크램블드 에그(전체, 요리), 하림 하림 IFF 가슴살. Almuerzo: 삼육 검은콩두유, Lindt 린도볼 밀크, 아몬드. Cena: 미역국, 잡곡밥, 찐감자, 스크램블드 에그(전체, 요리). Pasa Bocas / Otros: 미숫가루, 매일유업 무지방우유, 바나나, 딸기, 매일유업 무지방우유, 수박. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Kick Boxing - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LimSyun
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